Na vzduchu s obručí

Letos se k nám, velmi plíživě – nutno podotknout, opět blíží slunečné dny, kdy začínáme odhazovat svršky a kdy začíná být viditelný náš dosavadní stravovací režim. Chtěla bych jen říct, odhoďte stresy z postavy do záchodu a pro jistotu 2x spláchněte ;-D

Nemá smysl začít šílet a nutit se do různých cvičení. To stejně nikdy nefunguje. Co ovšem funguje, je konat s nejvyšší možnou přirozeností. V těchto slunných dnech je zkrátka a dobře skvělý, že můžete být venku a dát své tělo do pohyby tak nějak přirozeně. Je to fajn způsob, jak přestat poslouchat instruktorku ve fitku a začít naslouchat sama sobě. Možná pak i přijdete na to, že jste na sebe zbytečně přísná. Ono někdy stačí nasát radost do života z maličkostí a malichernosti se rozplynou jako pára nad hrncem.

hula_hoop_outdoor

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.